Trust In Motion steht für mehr Produktivität und Leistung in Ihrem Unternehmen.
Nachweislich führen kurze Aktivierungspausen zu etwa 20%(!) besseren Konzentrationswerten und steigern somit die Leistungsfähigkeit und Produktivität Ihres Unternehmens!
Zusammenarbeit und Vertrauen mit:
Was ist hier los?
77%
der Deutschen sitzen täglich mehr als 8 Stunden.
DKV-Report 2025
70%
der „Vielsitzer“ kompensieren das lange Sitzen nicht.
DKV-Report 2025
Studien zeigen...
Langes Sitzen schwächt die geistige Leistungsfähigkeit.
"Schon nach vier bis sechs Stunden langem, ununterbrochenem Sitzen verringert sich die Blutflussgeschwindigkeit der mittleren Hirnarterie." (Carter et al.,2018; Carter et al., 2021).
Langes Sitzen erhöht die Entzündungsmarker im Plasma.
(Nelson et al., 2021; Chen, Betts, Walhin, and Thompson., 2018)
Langes Sitzverhalten löst signifikante Knochenverluste aus.
(Rittweger et al., 2006)
Meine Mission - Ihr Erfolg.
Langes Sitzen ist das Problem.
Bewegung während der Arbeit die Lösung.
Viele glauben, eine Sporteinheit nach Feierabend gleicht einen bewegungsarmen Arbeitstag aus. Die Wissenschaft zeigt jedoch etwas anderes: Langes Sitzen sollte regelmäßig unterbrochen werden. Genau hier setzen wir an.
Wissen, das stärkt
Wissenschaftlich fundierte Workshops vermitteln praxisnahes Wissen für einen gesunden Lebensstil.
Bewegung, die wirkt
Mit Bewegten Pausen unterbrechen wir langes Sitzen. Ein Muss für jeden Arbeitsalltag!
Gesundheit, die bleibt
Für mehr Wohlbefinden, Konzentration und langfristigen Unternehmenserfolg.
Die Lösung - praktische Angebote.
Professionell. Passioniert. Persönlich.
Ich konzipiere für Ihr Unternehmen das optimale Gesundheitsangebot. Jedes Unternehmen ist einzigartig, somit auch die Bedürfnisse und Vorstellungen der Gesundheitsvermittlung. Ich gehe individuell auf Ihre Wünsche ein und kann die folgenden Angebote auf Ihr Unternehmen maßschneidern.
Workshops
Vermitteln das nötige Grundwissen rund um einen gesunden Lebensstil.
Das Verständnis, warum Bewegung wichtig ist, ist das a & o.
Gesundheitsevents
Gesundheit erlebbar machen - Wir gestalten Gesundheitstage!
Ein Tag, an dem es nur um die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden geht. Mit inspirierenden Workshops und vielem mehr!
Ein
kleines
Beispiel.
Viel Spaß!
Ihr Mehrwert.
Kurze, aktive Pausen sind der Schlüssel zu mehr Gesundheit, Motivation und Produktivität.
Mehr Bewegung
Aktiv bleiben.
Körper stärken.
Mehr Wohlbefinden
Stress reduzieren.
Energie gewinnen.
Stärkeres Team
Motivation steigern.
Ergebnisse verbessern.
Warum
Motion Time
in Ihrem Unternehmen?
Herzgesundheit
Bewegung verbessert die Herzgesundheit, senkt somit das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Weniger Krankheitsausfälle
Bewegung stärkt das Immunsystem und reduziert das Risiko von Krankheiten. Indem Sie Ihren Mitarbeitenden gezielte Pausen zur Bewegung ermöglichen, können Sie krankheitsbedingte Ausfälle verringern und die langfristige Gesundheit fördern.
Steigert die geistige Leistungsfähigkeit
Eine bessere Durchblutung des Gehirns steigert die Konzentration und Entscheidungsfindungskompetenz.
Motivation und frische Energie
Kurze, gezielte Bewegungseinheiten steigern die Motivation und das Engagement Ihrer Mitarbeitenden. Durch Bewegung werden nicht nur die Muskeln aktiviert, sondern auch der Geist aufgefrischt – so kehren die Mitarbeitenden mit neuer Energie an ihre Aufgaben zurück.
Attraktivität für neue Mitarbeitende
Ein gesundes und motiviertes Arbeitsumfeld macht Ihr Unternehmen für potenzielle Mitarbeitende besonders attraktiv. Bewegte Pausen zeigen nicht nur, dass Sie Wert auf das Wohl Ihrer Mitarbeiter legen, sondern auch, dass Sie moderne und innovative Ansätze zur Gesundheitsförderung bieten.
Mehr Erfolg für Ihr Unternehmen
Gesunde und motivierte Mitarbeitende bilden eine starke Säule in Ihrem Unternehmen. Mit verringerten Krankheitsausfällen, frischem Geist und großer Freude sind Ihre Mitarbeitenden leistungsfähiger und langfristig resilienter! Der Erfolg Ihres Unternehmens liegt in den Händen Ihrer Mitarbeitenden - sorgen Sie dafür, dass sie gesund und munter bleiben!
Teamgemeinschaft stärken
Gemeinsame Bewegungseinheiten fördern den Teamgeist und die Zusammenarbeit im Unternehmen. Bei Bewegten Pausen arbeiten Mitarbeitende in lockerer Atmosphäre zusammen, wodurch die Kommunikation und der Zusammenhalt im Team gestärkt werden.
Wohlbefinden fördern
Die Freisetzung von Endorphinen sorgt für ein gesteigertes Wohlbefinden und reduziert Stress - die Grundlage für ein positives Arbeitsklima und eine erhöhte Produktivität.
Was sagen die betreuten Teams zu den Motion Times?
Bereit für
weniger Stress
und mehr Energie?
Trust in Motion - Das Vertrauen in Bewegung.
Kontaktieren Sie mich und testen Sie Ihre ersten zwei Wochen kostenlos und unverbindlich!